Сравнить продукты Колбаса и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +164.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1318.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.907g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 144% | |
| Витамин B6 | 1.7mg | 131% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 14.38g | 80% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 73% | |
| Фосфор | 490mg | 70% | |
| Марганец | 1.2mg | 52% | |
| Натрий | 1200mg | 1mg | 52% |
| Жиры | 17.6g | 45.32g | 43% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 23.257g | 37% |
| Железо | 1.24mg | 3.92mg | 34% |
| Калий | 1025mg | 30% | |
| Магний | 121mg | 29% | |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 2.2mg | 20% | |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Калорийность | 226kcal | 560kcal | 17% |
| Белки | 13.1g | 20.16g | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 12% | |
| Кальций | 105mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Витамин C | 14.8mg | 5.6mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8% | |
| Углеводы | 3.9g | 27.17g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 5.907g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
63%
Итоговая оценка минералов
20%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.323g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса дешевле (Разница - $1.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс