Сравнить продукты Колерование и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +815.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1846.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1164.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.027g | 21% |
| Натрий | 433mg | 1mg | 19% |
| Фосфор | 113mg | 23mg | 13% |
| Жиры | 7.59g | 0.39g | 11% |
| Кальций | 119mg | 13mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.054mg | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.078mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Белки | 5.06g | 1.4g | 7% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.04mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.17g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.1µg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 48kcal | 4% |
| Витамин A | 64µg | 96µg | 4% |
| Марганец | 0.161mg | 0.077mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 396mg | 259mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.03mg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.6mg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2g | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.077g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Витамин B9 | 11µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 9.9mg | 10mg | 0% |
| Углеводы | 11.27g | 11.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
32%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абрикос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.706g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах