Колерование или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами колерование и бальзамический уксус
- Колерование содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Колерование содержит 132 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет меньше меди, фосфора, витамина C, кальция, калия, цинка и витамина A.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 24% лучше покрывает колерование, чем бальзамический уксус
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter и Vinegar, balsamic.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0g | 22% |
| Натрий | 433mg | 23mg | 18% |
| Медь | 0.16mg | 0.026mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 19mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 13% | |
| Жиры | 7.59g | 0g | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 9% | |
| Белки | 5.06g | 0.49g | 9% |
| Кальций | 119mg | 27mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 8% | |
| Холестерин | 23mg | 8% | |
| Калий | 396mg | 112mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 6% | |
| Цинк | 0.69mg | 0.08mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 5% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 2% | |
| Углеводы | 11.27g | 17.03g | 2% |
| Калорийность | 132kcal | 88kcal | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.64mg | 0.72mg | 1% |
| Марганец | 0.161mg | 0.131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +932.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.45g
