Сравнить продукты Колерование и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1090% |
| Содержит больше КалийКалий | +549.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +796.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +770.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +905% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1673.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 21.597g | 49% |
| Жиры | 7.59g | 38.1g | 47% |
| Селен | 2.7µg | 24.2µg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 4.894g | 31% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.398mg | 28% |
| Железо | 0.64mg | 2.56mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 9.643g | 22% |
| Калорийность | 132kcal | 551kcal | 21% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 4.168mg | 20% |
| Витамин B9 | 11µg | 78µg | 17% |
| Марганец | 0.161mg | 0.488mg | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.283mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.021mg | 12% |
| Кальций | 119mg | 10mg | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Углеводы | 11.27g | 45.1g | 11% |
| Калий | 396mg | 61mg | 10% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0mg | 8% |
| Натрий | 433mg | 249mg | 8% |
| Фосфор | 113mg | 60mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.16mg | 0.114mg | 5% |
| Белки | 5.06g | 7.3g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Цинк | 0.69mg | 0.53mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
28%
Итоговая оценка минералов
32%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах