Сравнить продукты Колерование и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +981.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +355.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +607.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.025g | 21% |
| Натрий | 433mg | 9mg | 18% |
| Фосфор | 113mg | 5mg | 15% |
| Витамин C | 9.9mg | 21.8mg | 13% |
| Жиры | 7.59g | 0.1g | 12% |
| Медь | 0.16mg | 0.06mg | 11% |
| Кальций | 119mg | 11mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 1.11g | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.031mg | 7% |
| Цинк | 0.69mg | 0.07mg | 6% |
| Калий | 396mg | 182mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.084mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.232mg | 5% |
| Марганец | 0.161mg | 0.035mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.002g | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 28kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.015mg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.4µg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.9g | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.34mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.039g | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 11.27g | 6.58g | 2% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.47g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
32%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.708g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах