Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колерование и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Колерование vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +561.1%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73%
Содержит больше МедьМедь +201.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +927.3%
Содержит больше МарганецМарганец +61%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +481.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1188.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4865%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1582.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колерование Кукурузный сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 4.733g 0g 22%
Углеводы 11.27g 77.59g 22%
Фосфор 113mg 11mg 15%
Витамин B6 0.174mg 0.009mg 13%
Медь 0.16mg 0.053mg 12%
Жиры 7.59g 0g 12%
Натрий 433mg 155mg 12%
Витамин C 9.9mg 0mg 11%
Калий 396mg 44mg 10%
Кальций 119mg 18mg 10%
Белки 5.06g 0g 10%
Витамин B2 0.116mg 0.009mg 8%
Калорийность 132kcal 286kcal 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B5 0.387mg 0.023mg 7%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Витамин B3 0.993mg 0.02mg 6%
Цинк 0.69mg 0.04mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 0g 5%
Витамин B1 0.064mg 0.011mg 4%
Марганец 0.161mg 0.1mg 3%
Железо 0.64mg 0.37mg 3%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 0g 2%
Холин 13.3mg 2%
Чистые углеводы 9.47g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Селен 2.7µg 2.9µg 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +236.2%
Содержит больше ДругоеДругое +420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +588.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.