Сравнить продукты Кольраби и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1207.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +719.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +697.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1188.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +835% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +667.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 16µg | 456µg | 110% |
| Медь | 0.129mg | 1.057mg | 103% |
| Марганец | 0.139mg | 1.791mg | 72% |
| Витамин C | 62mg | 0mg | 69% |
| Железо | 0.4mg | 5.23mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.643mg | 49% |
| Клетчатка | 3.6g | 15g | 46% |
| Фосфор | 46mg | 367mg | 46% |
| Белки | 1.7g | 21.7g | 40% |
| Магний | 19mg | 183mg | 39% |
| Калий | 350mg | 1392mg | 31% |
| Цинк | 0.03mg | 2.76mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 1.266mg | 22% |
| Углеводы | 6.2g | 62.78g | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.965mg | 16% |
| Калорийность | 27kcal | 343kcal | 16% |
| Селен | 0.7µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.187mg | 13% |
| Кальций | 24mg | 130mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.283mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.814g | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Жиры | 0.1g | 1.49g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +759.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1176.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +912.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1595.8% |