Сравнить продукты Конина и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+162%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Медь
+113.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Селен
+21.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+162%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Медь
+113.8%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Селен
+21.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+13%
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Белки
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+13%
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.2%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+269.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.14g | 20.72g |
|
| Жиры | 6.05g | 7.37g |
|
| Калорийность | 175kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.92mg |
|
| Магний | 25mg | 23mg |
|
| Фосфор | 247mg | 201mg |
|
| Калий | 379mg | 330mg |
|
| Натрий | 55mg | 79mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg |
|
| Селен | 13.5µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.809mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 68mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
48%
Итоговая оценка минералов
59%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах