Сравнить продукты Конина и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.03mg | 1.92mg | 39% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.43µg | 30% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Белки | 28.14g | 20.72g | 15% |
| Медь | 0.171mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.42mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Фосфор | 247mg | 201mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.94mg | 6% |
| Селен | 13.5µg | 16.4µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.23g | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.17mg | 4% |
| Цинк | 3.82mg | 4.31mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.59g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 3.46g | 3% |
| Холестерин | 68mg | 62mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 6.05g | 7.37g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 175kcal | 155kcal | 1% |
| Натрий | 55mg | 79mg | 1% |
| Калий | 379mg | 330mg | 1% |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
48%
Итоговая оценка минералов
59%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна