Сравнить продукты Конина и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +487% |
| Содержит больше МагнийМагний | +556% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13754.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Марганец | 0.022mg | 3.048mg | 132% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Магний | 25mg | 164mg | 33% |
| Белки | 28.14g | 12.29g | 32% |
| Железо | 5.03mg | 2.46mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 75.87g | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Селен | 13.5µg | 2.3µg | 20% |
| Медь | 0.171mg | 0.335mg | 18% |
| Цинк | 3.82mg | 1.93mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.232mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.232g | 8% |
| Калорийность | 175kcal | 342kcal | 8% |
| Фосфор | 247mg | 300mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Жиры | 6.05g | 1.33g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.173g | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Кальций | 8mg | 35mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.541g | 2% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.114mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.342mg | 1% |
| Калий | 379mg | 410mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.115mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +610.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1125.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |