Сравнить продукты Конина и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5940.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +724.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Марганец | 0.022mg | 1.329mg | 57% |
| Медь | 0.171mg | 0.524mg | 39% |
| Железо | 5.03mg | 1.96mg | 38% |
| Магний | 25mg | 177mg | 36% |
| Фосфор | 247mg | 433mg | 27% |
| Белки | 28.14g | 14.73g | 27% |
| Углеводы | 0g | 74.9g | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6.2g | 25% |
| Витамин B9 | 95µg | 24% | |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Цинк | 3.82mg | 5.96mg | 19% |
| Селен | 13.5µg | 2.8µg | 19% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.733mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.262mg | 11% |
| Калорийность | 175kcal | 357kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.156g | 8% |
| Жиры | 6.05g | 1.08g | 8% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.159g | 5% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.391mg | 5% |
| Натрий | 55mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.676g | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.115mg | 1% |
| Калий | 379mg | 427mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.384mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
37%
Итоговая оценка минералов
59%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дикий рис сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дикий рис сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.744g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дикий рис сырой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дикий рис сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дикий рис сырой более богат микроэлементом витамины