Сравнить продукты Конина и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+326.3%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Содержит
больше
Калий
+49.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+113.4%
Содержит
больше
Медь
+113.8%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Содержит
больше
Селен
+83.7%
Содержит
больше
Железо
+326.3%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Содержит
больше
Калий
+49.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Цинк
+113.4%
Содержит
больше
Медь
+113.8%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Содержит
больше
Селен
+83.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+247.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.3
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+247.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+417.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+47%
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+417.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+47%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+374.1%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+374.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 28.14g | 14.25g |
|
| Жиры | 6.05g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 175kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 8mg | 18mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.18mg |
|
| Магний | 25mg | 14mg |
|
| Фосфор | 247mg | 142mg |
|
| Калий | 379mg | 253mg |
|
| Натрий | 55mg | 731mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.058mg |
|
| Селен | 13.5µg | 24.8µg |
|
| Витамин C | 2mg | 2mg | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.91µg |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 68mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
39%
Итоговая оценка минералов
59%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 676mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах