Сравнить продукты Конина и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 6.51µg | 140% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Холестерин | 68mg | 123mg | 18% |
| Цинк | 3.82mg | 2.38mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.4mg | 10% |
| Белки | 28.14g | 33.02g | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.07mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.05g | 4% |
| Жиры | 6.05g | 3.51g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.95g | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Селен | 13.5µg | 15.2µg | 3% |
| Железо | 5.03mg | 4.85mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Медь | 0.171mg | 0.176mg | 1% |
| Фосфор | 247mg | 240mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Калий | 379mg | 343mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Магний | 25mg | 31mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.68g | 1% |
| Калорийность | 175kcal | 173kcal | 0% |
| Натрий | 55mg | 45mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
86%
Итоговая оценка минералов
59%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.85g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах