Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Пиво

Сравнить

Инфографика

Конина vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +1303.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25050%
Содержит больше МедьМедь +3320%
Содержит больше ЦинкЦинк +38100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1664.3%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +2150%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +843.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +617.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Пиво DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0.02µg 131%
Железо 5.03mg 0.02mg 63%
Белки 28.14g 0.46g 55%
Цинк 3.82mg 0.01mg 35%
Фосфор 247mg 14mg 33%
Витамин B3 4.84mg 0.513mg 27%
Селен 13.5µg 0.6µg 23%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Витамин B6 0.33mg 0.046mg 22%
Медь 0.171mg 0.005mg 18%
Калий 379mg 27mg 10%
Жиры 6.05g 0g 9%
Насыщенные жиры 1.9g 0g 9%
Витамин B1 0.1mg 0.005mg 8%
Калорийность 175kcal 43kcal 7%
Витамин B2 0.12mg 0.025mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g 5%
Магний 25mg 6mg 5%
Витамин B9 6µg 2%
Натрий 55mg 4mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Углеводы 0g 3.55g 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.55g N/A
Кальций 8mg 4mg 0%
Триптофан 0.349mg 0mg 0%
Треонин 1.262mg 0mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0mg 0%
Лейцин 2.232mg 0mg 0%
Лизин 2.398mg 0mg 0%
Метионин 0.623mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0mg 0%
Валин 1.458mg 0mg 0%
Гистидин 1.081mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +6017.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +43.7%
Содержит больше ДругоеДругое +120.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.