Сравнить продукты Конина и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1754.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Белки | 28.14g | 6.15g | 44% |
| Железо | 5.03mg | 1.93mg | 39% |
| Витамин B9 | 132µg | 33% | |
| Цинк | 3.82mg | 0.89mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.39mg | 24% |
| Селен | 13.5µg | 0.6µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.22mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Медь | 0.171mg | 0.356mg | 21% |
| Фосфор | 247mg | 100mg | 21% |
| Витамин C | 2mg | 18.8mg | 19% |
| Магний | 25mg | 101mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.408mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.191mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.085g | 8% |
| Жиры | 6.05g | 0.7g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.215mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.052g | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 67kcal | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.05g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.407g | 3% |
| Натрий | 55mg | 13mg | 2% |
| Калий | 379mg | 307mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.05g | N/A |
| Триптофан | 0.349mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +764.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |