Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1125%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1825%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1125%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1825%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +248.2%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Белки +486.5%
Содержит больше Углеводы +29.4%
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +248.2%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Белки +486.5%
Содержит больше Углеводы +29.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конфитюр Aspartame
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Aspartame Мнение
67.76g 89.08g Aspartame
Белки 0.37g 2.17g Aspartame
Жиры 0.07g 0g Конфитюр
Углеводы 68.86g 89.08g Aspartame
Калорийность 278kcal 365kcal Aspartame
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 48.5g 80.7g Конфитюр
Клетчатка 1.1g 0g Конфитюр
Кальций 20mg 0mg Конфитюр
Железо 0.49mg 0.04mg Конфитюр
Магний 4mg 0mg Конфитюр
Фосфор 19mg 0mg Конфитюр
Калий 77mg 4mg Конфитюр
Натрий 32mg 0mg Aspartame
Цинк 0.06mg 0.01mg Конфитюр
Медь 0.1mg 0mg Конфитюр
Марганец 0.04mg 0mg Конфитюр
Селен 2µg 0.5µg Конфитюр
Витамин E 0.12mg 0mg Конфитюр
Витамин C 8.8mg 0mg Конфитюр
Витамин B1 0.016mg 0mg Конфитюр
Витамин B2 0.076mg 0mg Конфитюр
Витамин B3 0.036mg 0mg Конфитюр
Витамин B5 0.02mg 0mg Конфитюр
Витамин B6 0.02mg 0mg Конфитюр
Витамин B9, общий 11µg 0µg Конфитюр
Триптофан 0.008mg 0mg Конфитюр
Треонин 0.023mg 0mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg 0mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg 0mg Конфитюр
Лизин 0.03mg 0mg Конфитюр
Метионин 0.001mg 0mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg 1.186mg Aspartame
Валин 0.021mg 0mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg 0mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0.01g 0g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0g Конфитюр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конфитюр Aspartame
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Конфитюр
0%
Aspartame
Итоговая оценка минералов
10%
Конфитюр
0%
Aspartame

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конфитюр
Продукт Конфитюр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Конфитюр
Продукт Конфитюр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.