Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Milky way

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше КалийКалий +61%
Содержит больше МедьМедь +47%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +252.6%
Содержит больше МарганецМарганец +267.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.49mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1157.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +641.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +327.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +675%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +61.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 12.016g 55%
Жиры 0.07g 17.23g 26%
Кальций 20mg 115mg 10%
Калорийность 278kcal 456kcal 9%
Витамин C 8.8mg 0.7mg 9%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Белки 0.37g 4.01g 7%
Фосфор 19mg 67mg 7%
Натрий 32mg 167mg 6%
Цинк 0.06mg 0.69mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 2.23g 5%
Марганец 0.04mg 0.147mg 5%
Витамин E 0.12mg 0.89mg 5%
Медь 0.1mg 0.147mg 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Витамин B5 0.02mg 0.155mg 3%
Витамин B1 0.016mg 0.046mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.26g 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин B2 0.076mg 0.103mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калий 77mg 124mg 1%
Углеводы 68.86g 71.17g 1%
Витамин B3 0.036mg 0.154mg 1%
Холин 10.2mg 16.5mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 70.17g N/A
Железо 0.49mg 0.49mg 0%
Сахар 48.5g 59.69g N/A
Клетчатка 1.1g 1g 0%
Селен 2µg 2µg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.014mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +383.7%
Содержит больше БелкиБелки +983.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +24514.3%
Содержит больше ДругоеДругое +460.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5768.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.