Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +422.4%
Содержит больше МедьМедь +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +783.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +215.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1120%
Содержит больше СеленСелен +1110%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +59.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2387.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11477.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +609.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Выпечка DV% diff.
Жиры 0.07g 38.1g 59%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 21.597g 54%
Насыщенные жиры 0.01g 9.643g 44%
Селен 2µg 24.2µg 40%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.894g 33%
Витамин B1 0.016mg 0.398mg 32%
Витамин B3 0.036mg 4.168mg 26%
Железо 0.49mg 2.56mg 26%
Марганец 0.04mg 0.488mg 19%
Витамин B9 11µg 78µg 17%
Витамин B2 0.076mg 0.283mg 16%
Белки 0.37g 7.3g 14%
Калорийность 278kcal 551kcal 14%
Витамин K 0µg 16.1µg 13%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Натрий 32mg 249mg 9%
Углеводы 68.86g 45.1g 8%
Фосфор 19mg 60mg 6%
Цинк 0.06mg 0.53mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.54mg 3%
Магний 4mg 16mg 3%
Медь 0.1mg 0.114mg 2%
Клетчатка 1.1g 1.5g 2%
Холин 10.2mg 6.4mg 1%
Кальций 20mg 10mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 43.6g N/A
Калий 77mg 61mg 0%
Сахар 48.5g 0.74g N/A
Витамин B5 0.02mg 0mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.085mg 0%
Треонин 0.023mg 0.196mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.272mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.508mg 0%
Лизин 0.03mg 0.142mg 0%
Метионин 0.001mg 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.362mg 0%
Валин 0.021mg 0.308mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.7%
Содержит больше ВодаВода +258.5%
Содержит больше БелкиБелки +1873%
Содержит больше ЖирыЖиры +54328.6%
Содержит больше ДругоеДругое +334.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.894 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56734.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.