Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Паста

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +220.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +833.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +460%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.093mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1206.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2655.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +815%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +481.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Паста DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 0.209mg 16%
Углеводы 68.86g 24.93g 15%
Витамин B9 11µg 64µg 13%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Белки 0.37g 5.15g 10%
Железо 0.49mg 1.14mg 8%
Марганец 0.04mg 0.224mg 8%
Калорийность 278kcal 131kcal 7%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Витамин B3 0.036mg 0.992mg 6%
Витамин B2 0.076mg 0.15mg 6%
Фосфор 19mg 63mg 6%
Цинк 0.06mg 0.56mg 5%
Селен 2µg 4%
Клетчатка 1.1g 4%
Витамин B5 0.02mg 0.183mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.429g 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Холин 10.2mg 2%
Калий 77mg 24mg 2%
Жиры 0.07g 1.05g 2%
Насыщенные жиры 0.01g 0.15g 1%
Натрий 32mg 6mg 1%
Медь 0.1mg 0.093mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.034mg 1%
Кальций 20mg 6mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 67.76g 24.93g N/A
Сахар 48.5g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.124g 0%
Триптофан 0.008mg 0.065mg 0%
Треонин 0.023mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.348mg 0%
Лизин 0.03mg 0.097mg 0%
Метионин 0.001mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.247mg 0%
Валин 0.021mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.2%
Содержит больше БелкиБелки +1291.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше ВодаВода +125%
Содержит больше ДругоеДругое +34.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +226.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.