Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +96%
Содержит больше МедьМедь +117.4%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +222.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +142.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше ХолинХолин +36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1247.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2883.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3455.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1475%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1995%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Халапеньо DV% diff.
Витамин C 8.8mg 118.6mg 122%
Витамин B6 0.02mg 0.419mg 31%
Витамин E 0.12mg 3.58mg 23%
Углеводы 68.86g 6.5g 21%
Витамин K 0µg 18.5µg 15%
Калорийность 278kcal 29kcal 12%
Витамин B3 0.036mg 1.28mg 8%
Клетчатка 1.1g 2.8g 7%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Витамин B5 0.02mg 0.315mg 6%
Медь 0.1mg 0.046mg 6%
Калий 77mg 248mg 5%
Витамин B9 11µg 27µg 4%
Селен 2µg 0.4µg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Железо 0.49mg 0.25mg 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Марганец 0.04mg 0.097mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.04mg 2%
Натрий 32mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.112g 1%
Цинк 0.06mg 0.14mg 1%
Белки 0.37g 0.91g 1%
Кальций 20mg 12mg 1%
Фосфор 19mg 26mg 1%
Жиры 0.07g 0.37g 0%
Чистые углеводы 67.76g 3.7g N/A
Сахар 48.5g 4.12g N/A
Витамин B2 0.076mg 0.07mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.092g 0%
Холин 10.2mg 7.5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.029g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +959.4%
Содержит больше БелкиБелки +145.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +428.6%
Содержит больше ВодаВода +200.9%
Содержит больше ДругоеДругое +130.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.