Сравнить продукты Кориандр и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.3%
Содержит
больше
Железо
+158.8%
Содержит
больше
Магний
+546.2%
Содержит
больше
Фосфор
+683.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Цинк
+554%
Содержит
больше
Медь
+408.4%
Содержит
больше
Марганец
+354%
Содержит
больше
Селен
+700%
Содержит
больше
Кальций
+37.3%
Содержит
больше
Железо
+158.8%
Содержит
больше
Магний
+546.2%
Содержит
больше
Фосфор
+683.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Цинк
+554%
Содержит
больше
Медь
+408.4%
Содержит
больше
Марганец
+354%
Содержит
больше
Селен
+700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+233.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+855.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+983.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+233.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+855.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+983.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1318.6%
Содержит
больше
Белки
+1111.3%
Содержит
больше
Жиры
+9369.2%
Содержит
больше
Углеводы
+339.5%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+1318.6%
Содержит
больше
Белки
+1111.3%
Содержит
больше
Жиры
+9369.2%
Содержит
больше
Углеводы
+339.5%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8782.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38795%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8782.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38795%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.87g | 7.63g | ||
Белки | 2.13g | 25.8g | |
Жиры | 0.52g | 49.24g | |
Углеводы | 3.67g | 16.13g | |
Калорийность | 23kcal | 567kcal | |
Сахар | 0.87g | 4.72g | |
Клетчатка | 2.8g | 8.5g | |
Кальций | 67mg | 92mg | |
Железо | 1.77mg | 4.58mg | |
Магний | 26mg | 168mg | |
Фосфор | 48mg | 376mg | |
Калий | 521mg | 705mg | |
Натрий | 46mg | 18mg | |
Цинк | 0.5mg | 3.27mg | |
Медь | 0.225mg | 1.144mg | |
Марганец | 0.426mg | 1.934mg | |
Селен | 0.9µg | 7.2µg | |
Витамин A | 6748IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 337µg | 0µg | |
Витамин E | 2.5mg | 8.33mg | |
Витамин C | 27mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 1.114mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 0.57mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 240µg | |
Витамин K | 310µg | 0µg | |
Триптофан | 0.25mg | ||
Треонин | 0.883mg | ||
Изолейцин | 0.907mg | ||
Лейцин | 1.672mg | ||
Лизин | 0.926mg | ||
Метионин | 0.317mg | ||
Фенилаланин | 1.377mg | ||
Валин | 1.082mg | ||
Гистидин | 0.652mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 15.558g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
79%
Итоговая оценка минералов
33%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.265g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах