Сравнить продукты Кориандр и фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +346.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.39mg | 27% |
| Магний | 26mg | 101mg | 18% |
| Витамин B9 | 62µg | 132µg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Медь | 0.225mg | 0.356mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин C | 27mg | 18.8mg | 9% |
| Белки | 2.13g | 6.15g | 8% |
| Фосфор | 48mg | 100mg | 7% |
| Калий | 521mg | 307mg | 6% |
| Кальций | 67mg | 15mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.825mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.215mg | 4% |
| Углеводы | 3.67g | 13.05g | 3% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.191mg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 67kcal | 2% |
| Железо | 1.77mg | 1.93mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.407g | 2% |
| Натрий | 46mg | 13mg | 1% |
| Марганец | 0.426mg | 0.408mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1.22mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.052g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +917.5% |