Сравнить продукты Корица и Акула сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +22.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +2847.1% |
Содержит больше КалийКалий | +169.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +890.5% |
Содержит больше МедьМедь | +927.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +325.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +116340% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +228.1% |
Содержит больше СеленСелен | +1077.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +132% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +31100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +490.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +425.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +263.7% |
Содержит больше ВодаВода | +595.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +635% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1657.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 17.466mg | 0.015mg | 759% |
Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
Кальций | 1002mg | 34mg | 97% |
Железо | 8.32mg | 0.84mg | 94% |
Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
Селен | 3.1µg | 36.5µg | 61% |
Белки | 3.99g | 20.98g | 34% |
Медь | 0.339mg | 0.033mg | 34% |
Углеводы | 80.59g | 0g | 27% |
Витамин K | 31.2µg | 0.1µg | 26% |
Фосфор | 64mg | 210mg | 21% |
Витамин B6 | 0.158mg | 0.4mg | 19% |
Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
Цинк | 1.83mg | 0.43mg | 13% |
Холин | 11mg | 65mg | 10% |
Витамин B3 | 1.332mg | 2.938mg | 10% |
Витамин E | 2.32mg | 1mg | 9% |
Калий | 431mg | 160mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.195g | 8% |
Витамин B5 | 0.358mg | 0.695mg | 7% |
Витамин A | 15µg | 70µg | 6% |
Калорийность | 247kcal | 130kcal | 6% |
Жиры | 1.24g | 4.51g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1.808g | 4% |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
Натрий | 10mg | 79mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Магний | 60mg | 49mg | 3% |
Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
Насыщенные жиры | 0.345g | 0.925g | 3% |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.062mg | 2% |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.042mg | 2% |
Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Чистые углеводы | 27.49g | 0g | N/A |
Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.049mg | 0.235mg | 0% |
Треонин | 0.136mg | 0.92mg | 0% |
Изолейцин | 0.146mg | 0.967mg | 0% |
Лейцин | 0.253mg | 1.705mg | 0% |
Лизин | 0.243mg | 1.926mg | 0% |
Метионин | 0.078mg | 0.621mg | 0% |
Фенилаланин | 0.146mg | 0.819mg | 0% |
Валин | 0.224mg | 1.081mg | 0% |
Гистидин | 0.117mg | 0.618mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
0.011g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

38%

Итоговая оценка минералов
318%

41%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Акула сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Акула сырая ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Акула сырая дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Акула сырая более богат микроэлементом витамины