Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Корица vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КальцийКальций +1721.8%
Содержит больше КалийКалий +14266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +359.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +465.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +771%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +354.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +721.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1509.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Вермишель DV% diff.
Марганец 17.466mg 759%
Клетчатка 53.1g 3.9g 197%
Медь 0.339mg 1.916mg 175%
Кальций 1002mg 55mg 95%
Железо 8.32mg 1.81mg 81%
Селен 3.1µg 27µg 43%
Холин 11mg 177mg 30%
Витамин K 31.2µg 3.8µg 23%
Цинк 1.83mg 4.24mg 22%
Магний 60mg 2mg 14%
Калий 431mg 3mg 13%
Витамин B6 0.158mg 0mg 12%
Витамин E 2.32mg 0.51mg 12%
Витамин B3 1.332mg 0mg 8%
Белки 3.99g 0.1g 8%
Витамин B5 0.358mg 7%
Фосфор 64mg 20mg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Калорийность 247kcal 331kcal 4%
Витамин B2 0.041mg 0mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин B1 0.022mg 0mg 2%
Жиры 1.24g 0.1g 2%
Насыщенные жиры 0.345g 0.014g 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Углеводы 80.59g 82.32g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.013g 1%
Витамин A 15µg 2µg 1%
Чистые углеводы 27.49g 78.42g N/A
Сахар 2.17g 17.44g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.041g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +3890%
Содержит больше ЖирыЖиры +1140%
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1792.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.