Корица или ликёр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами корица и ликёр
- Ликёр содержит больше калорий, чем корица. В то время как ликёр содержит 327 калорий, корица содержит только 247 калорий.
- Ликёр имеет меньше марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина K, цинка и магния.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 759% выше, чем ликёр.
- Корица имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Spices, cinnamon, ground и Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1246.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6300% |
| Содержит больше МедьМедь | +747.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1043.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291000% |
| Содержит больше СеленСелен | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1607.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1336.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.006mg | 759% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Железо | 8.32mg | 0.13mg | 102% |
| Кальций | 1002mg | 16mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 9.664g | 42% |
| Медь | 0.339mg | 0.04mg | 33% |
| Витамин K | 31.2µg | 1.3µg | 25% |
| Жиры | 1.24g | 15.7g | 22% |
| Углеводы | 80.59g | 20.9g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 15µg | 173µg | 18% |
| Цинк | 1.83mg | 0.16mg | 15% |
| Магний | 60mg | 2mg | 14% |
| Калий | 431mg | 32mg | 12% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.45mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.011mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 4.458g | 11% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.078mg | 8% |
| Селен | 3.1µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.087mg | 5% |
| Натрий | 10mg | 92mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.669g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 247kcal | 327kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Фосфор | 64mg | 50mg | 2% |
| Белки | 3.99g | 2.8g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.057mg | 1% |
| Холин | 11mg | 8.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.076mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1166.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1712.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +883.8% |
