Сравнить продукты Корица и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424% |
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +697.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +679.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +477.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +330.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2754.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +697.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +346.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1696% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5607.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4722.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 247kcal | 375kcal |
|
| Белки | 3.99g | 17.81g |
|
| Жиры | 1.24g | 22.27g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 7.7mg |
|
| 27.49g | 33.74g |
|
|
| Углеводы | 80.59g | 44.24g |
|
| Магний | 60mg | 366mg |
|
| Кальций | 1002mg | 931mg |
|
| Калий | 431mg | 1788mg |
|
| Железо | 8.32mg | 66.36mg |
|
| Сахар | 2.17g | 2.25g |
|
| Клетчатка | 53.1g | 10.5g |
|
| Медь | 0.339mg | 0.867mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 4.8mg |
|
| Фосфор | 64mg | 499mg |
|
| Натрий | 10mg | 168mg |
|
| Витамин A | 295IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 64µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 3.33mg |
|
| Марганец | 17.466mg | 3.333mg |
|
| Селен | 3.1µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 1.332mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 0.358mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.435mg |
|
| Витамин K | 31.2µg | 5.4µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 10µg |
|
| Холин | 11mg | 24.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.345g | 1.535g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 3.279g |
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.253mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.078mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.146mg |
|
|
| Валин | 0.224mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
48%
Итоговая оценка минералов
318%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна