Корица или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами корица и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем корица. В то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий, корица содержит только 247 калорий.
- Корица по количеству марганца, клетчатки, кальция, железа, меди, витамина K, витамина E, цинка, магния и калия богаче чем фруктовый лёд.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 759% больше, чем фруктовый лёд.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, cinnamon, ground и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2773.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1440.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0mg | 759% |
| Клетчатка | 53.1g | 0g | 212% |
| Кальций | 1002mg | 0mg | 100% |
| Железо | 8.32mg | 0.54mg | 97% |
| Медь | 0.339mg | 0mg | 38% |
| Витамин K | 31.2µg | 0µg | 26% |
| Углеводы | 80.59g | 19.23g | 20% |
| Цинк | 1.83mg | 0.15mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 0mg | 15% |
| Магний | 60mg | 1mg | 14% |
| Калий | 431mg | 15mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 64mg | 0mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0mg | 8% |
| Белки | 3.99g | 0g | 8% |
| Калорийность | 247kcal | 79kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.001mg | 7% |
| Селен | 3.1µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 2.72g | 2% |
| Жиры | 1.24g | 0.24g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Холин | 11mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.013g | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8900% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +382.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +31300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +280.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +145% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
