Сравнить продукты Коричневый рис и сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1020% |
| Содержит больше МедьМедь | +1414.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24250% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.004mg | 42% |
| Углеводы | 25.58g | 99.98g | 25% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0mg | 16% |
| Фосфор | 103mg | 0mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 123kcal | 387kcal | 13% |
| Медь | 0.106mg | 0.007mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Магний | 39mg | 0mg | 9% |
| Селен | 5.8µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0mg | 8% |
| Железо | 0.56mg | 0.05mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 0.01mg | 6% |
| Белки | 2.74g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.019mg | 4% |
| Калий | 86mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0g | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | 2% | |
| Жиры | 0.97g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 449kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 81g | 26g | N/A |
| Чистые углеводы | 23.98g | 99.98g | N/A |
| Кальций | 3mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | 99.8g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +351250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
99.8 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +41483.3% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
