Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +8200%
Содержит больше КалийКалий +2116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +688.9%
Содержит больше МедьМедь +370%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2540%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1950%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Итальянский лёд DV% diff.
Углеводы 98.09g 13.5g 28%
Калорийность 380kcal 53kcal 16%
Кальций 83mg 1mg 8%
Железо 0.71mg 0.09mg 8%
Калий 133mg 6mg 4%
Витамин B3 0.11mg 0.715mg 4%
Медь 0.047mg 0.01mg 4%
Витамин B6 0.041mg 0.002mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.005mg 3%
Марганец 0.064mg 0.02mg 2%
Магний 9mg 0mg 2%
Селен 1.2µg 0.1µg 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин B2 0mg 0.01mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 28mg 4mg 1%
Фосфор 4mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Белки 0.12g 0.03g 0%
Жиры 0g 0.02g 0%
Чистые углеводы 98.09g 13.5g N/A
Сахар 97.02g N/A
Цинк 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин B1 0mg 0.005mg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +626.6%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6347.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.