Сравнить продукты Коричневый сахар и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +966.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3850% |
| Содержит больше СеленСелен | +1108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +660.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3126.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9283.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5250.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.295g | 38% |
| Углеводы | 98.09g | 3.04g | 32% |
| Селен | 1.2µg | 14.5µg | 24% |
| Белки | 0.12g | 11.26g | 22% |
| Фосфор | 4mg | 158mg | 22% |
| Жиры | 0g | 12.98g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.195mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Кальций | 83mg | 207mg | 12% |
| Цинк | 0.03mg | 1.16mg | 10% |
| Калорийность | 380kcal | 174kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.627g | 9% |
| Железо | 0.71mg | 0.38mg | 4% |
| Медь | 0.047mg | 0.021mg | 3% |
| Холин | 2.3mg | 17.5mg | 3% |
| Марганец | 0.064mg | 0.006mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.385g | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 12µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.213mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 84mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Калий | 133mg | 105mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 3.04g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 97.02g | 0.27g | N/A |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
14%
Итоговая оценка минералов
11%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 96.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рикотта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.295g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах