Коричневый сахар или черная фасоль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1027.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1125.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2027.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1462.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1677.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1µg | 444µg | 111% |
| Медь | 0.047mg | 1mg | 106% |
| Железо | 0.71mg | 8.7mg | 100% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.9mg | 75% |
| Клетчатка | 0g | 15.5g | 62% |
| Фосфор | 4mg | 440mg | 62% |
| Белки | 0.12g | 21.25g | 42% |
| Марганец | 0.064mg | 1mg | 41% |
| Калий | 133mg | 1500mg | 40% |
| Магний | 9mg | 160mg | 36% |
| Цинк | 0.03mg | 2.2mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.286mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.899mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.193mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 1.955mg | 12% |
| Углеводы | 98.09g | 63.25g | 12% |
| Кальций | 83mg | 160mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 5.6µg | 5% |
| Селен | 1.2µg | 3.2µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.387g | 3% |
| Калорийность | 380kcal | 339kcal | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.232g | 1% |
| Натрий | 28mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.9g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 98.09g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 2.12g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17608.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +720.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |