Сравнить продукты Коровий горох и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +139.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +199% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 622µg | 104% |
| Медь | 0.268mg | 1.094mg | 92% |
| Марганец | 0.475mg | 1.73mg | 55% |
| Цинк | 1.29mg | 5.04mg | 34% |
| Фосфор | 156mg | 381mg | 32% |
| Железо | 2.51mg | 4.98mg | 31% |
| Калий | 278mg | 1254mg | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 12.7g | 25% |
| Белки | 7.73g | 19.87g | 24% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.455mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 1.471mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.351mg | 19% |
| Магний | 53mg | 127mg | 18% |
| Углеводы | 20.76g | 62.9g | 14% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 2.63mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.22mg | 13% |
| Калорийность | 116kcal | 329kcal | 11% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Кальций | 24mg | 66mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.113g | 1% |
| Селен | 2.5µg | 3.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.53g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +421.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |