Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коровий горох и Пиво

Сравнить

Инфографика

Коровий горох vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +783.3%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +929.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12450%
Содержит больше МедьМедь +5260%
Содержит больше ЦинкЦинк +12800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1014.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5837.5%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3940%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +902.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3366.7%
Содержит больше ХолинХолин +218.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.513mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коровий горох Пиво DV% diff.
Витамин B9 208µg 6µg 51%
Железо 2.51mg 0.02mg 31%
Медь 0.268mg 0.005mg 29%
Клетчатка 6.5g 0g 26%
Марганец 0.475mg 0.008mg 20%
Фосфор 156mg 14mg 20%
Витамин B1 0.202mg 0.005mg 16%
Белки 7.73g 0.46g 15%
Цинк 1.29mg 0.01mg 12%
Магний 53mg 6mg 11%
Витамин B5 0.411mg 0.041mg 7%
Калий 278mg 27mg 7%
Углеводы 20.76g 3.55g 6%
Холин 32.2mg 10.1mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.046mg 4%
Калорийность 116kcal 43kcal 4%
Селен 2.5µg 0.6µg 3%
Витамин B2 0.055mg 0.025mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.225g 0g 2%
Кальций 24mg 4mg 2%
Витамин E 0.28mg 0mg 2%
Жиры 0.53g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 14.26g 3.55g N/A
Сахар 3.3g 0g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.495mg 0.513mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0g 0%
Триптофан 0.095mg 0mg 0%
Треонин 0.294mg 0mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0mg 0%
Лейцин 0.592mg 0mg 0%
Лизин 0.523mg 0mg 0%
Метионин 0.11mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0mg 0%
Валин 0.368mg 0mg 0%
Гистидин 0.24mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1580.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.8%
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Содержит больше ДругоеДругое +328.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.