Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше КалийКалий +167.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +284.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Brotwurst DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 3.3mg 144%
Витамин E 18.09mg 0.27mg 119%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин B2 1.33mg 0.23mg 85%
Насыщенные жиры 0.3g 9.93g 44%
Жиры 1.5g 27.8g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 13.34g 33%
Натрий 371mg 1112mg 32%
Селен 17µg 31%
Витамин B6 0.5mg 0.13mg 28%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Белки 23.29g 14.3g 18%
Витамин B1 0.05mg 0.25mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 2.83g 14%
Фосфор 56mg 134mg 11%
Калорийность 117kcal 323kcal 10%
Цинк 1mg 2.1mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Железо 1.7mg 1.03mg 8%
Калий 105mg 281mg 5%
Магний 3mg 16mg 3%
Кальций 22mg 48mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Углеводы 7.3g 2.98g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 2.98g N/A
Сахар 0.2g 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +145%
Содержит больше ВодаВода +30%
Содержит больше ЖирыЖиры +1753.3%
Содержит больше ДругоеДругое +196.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6570%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.