Сравнить продукты Котлета и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1979.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1552.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.591mg | 154% |
| Медь | 1.349mg | 150% | |
| Селен | 63.6µg | 116% | |
| Витамин E | 18.09mg | 0.87mg | 115% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.014mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.104mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 29% | |
| Цинк | 1mg | 3.53mg | 23% |
| Железо | 1.7mg | 0.26mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Фосфор | 56mg | 161mg | 15% |
| Белки | 23.29g | 16.52g | 14% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Магний | 3mg | 38mg | 8% |
| Кальций | 22mg | 84mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.296g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Калий | 105mg | 200mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 77kcal | 2% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Натрий | 371mg | 423mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 0g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.181g | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Триптофан | 0.215mg | 0% | |
| Треонин | 0.654mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
| Лейцин | 1.197mg | 0% | |
| Лизин | 1.24mg | 0% | |
| Метионин | 0.413mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
| Валин | 0.741mg | 0% | |
| Гистидин | 0.413mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.22g