Сравнить продукты Котлета и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +583.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2106.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1606% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.541mg | 155% |
| Витамин B9 | 2µg | 557µg | 139% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.82mg | 115% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.212mg | 86% |
| Медь | 0.656mg | 73% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.477mg | 36% |
| Железо | 1.7mg | 4.31mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Клетчатка | 4.5g | 12.2g | 31% |
| Фосфор | 56mg | 252mg | 28% |
| Углеводы | 7.3g | 62.95g | 19% |
| Калий | 105mg | 718mg | 18% |
| Магний | 3mg | 79mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Цинк | 1mg | 2.76mg | 16% |
| Натрий | 371mg | 24mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 2.731g | 13% |
| Калорийность | 117kcal | 378kcal | 13% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 1.5g | 6.04g | 7% |
| Белки | 23.29g | 20.47g | 6% |
| Кальций | 22mg | 57mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.535mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.603g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +768.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +762.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +588.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.4% |