Сравнить продукты Котлета и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +482.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 10.54mg | 98% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 757µg | 84% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.306mg | 79% |
| Фосфор | 56mg | 326mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.278mg | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Магний | 3mg | 64mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 50mg | 14% |
| Белки | 23.29g | 29.91g | 13% |
| Медь | 0.11mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.844g | 7% |
| Жиры | 1.5g | 6.28g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.612g | 6% |
| Калий | 105mg | 323mg | 6% |
| Железо | 1.7mg | 1.31mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.053g | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 184kcal | 3% |
| Цинк | 1mg | 0.77mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.525mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +926.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.5% |