Сравнить продукты Котлета и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +1239% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8122.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1176.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +958% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.06mg | 151% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.22mg | 119% |
| Медь | 0.958mg | 106% | |
| Витамин B9 | 2µg | 394µg | 98% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.219mg | 85% |
| Клетчатка | 4.5g | 24.9g | 82% |
| Железо | 1.7mg | 8.2mg | 81% |
| Фосфор | 56mg | 407mg | 50% |
| Марганец | 1.021mg | 44% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.529mg | 40% |
| Калий | 105mg | 1406mg | 38% |
| Магний | 3mg | 140mg | 33% |
| Углеводы | 7.3g | 60.01g | 18% |
| Цинк | 1mg | 2.79mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 16% | |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Натрий | 371mg | 24mg | 15% |
| Кальций | 22mg | 143mg | 12% |
| Калорийность | 117kcal | 333kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.397mg | 8% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.457g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.12g | 1% |
| Белки | 23.29g | 23.58g | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 2.23g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +467.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |