Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +308.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3400%
Содержит больше МедьМедь +1300%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +191.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +659.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Наранхилья DV% diff.
Витамин K 0.1µg 14.6µg 12%
Кофеин 40mg 10%
Витамин B6 0.001mg 0.107mg 8%
Витамин B3 0.191mg 1.45mg 8%
Витамин B2 0.076mg 0mg 6%
Витамин E 0.01mg 0.75mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калий 49mg 200mg 4%
Железо 0.01mg 0.35mg 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Витамин B1 0.014mg 0.045mg 3%
Медь 0.002mg 0.028mg 3%
Магний 3mg 11mg 2%
Углеводы 0g 5.9g 2%
Марганец 0.023mg 0.067mg 2%
Фруктоза 0g 1.04g 1%
Цинк 0.02mg 0.1mg 1%
Витамин B5 0.254mg 0.22mg 1%
Калорийность 1kcal 25kcal 1%
Белки 0.12g 0.44g 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Кальций 2mg 8mg 1%
Фосфор 3mg 12mg 1%
Жиры 0.02g 0.22g 0%
Чистые углеводы 0g 4.8g N/A
Сахар 0g 3.74g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0%
Холин 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше ДругоеДругое +20.5%
Содержит больше БелкиБелки +266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.