Кофе или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кофе и халапеньо?
- Кофе содержит меньше калорий, чем халапеньо. Кофе содержит 1 калорий, в то время как халапеньо содержит 29 калорий.
- Кофе содержит меньше витамина C, витамина B6, витамина E, витамина A, витамина K, клетчатки, витамина B3, витамина B9 и калия чем халапеньо.
- Халапеньо покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 132% больше, чем кофе.
- Халапеньо имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта халапеньо составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта кофе составляет 0.
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water и Peppers, jalapeno, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +2200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +570.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +188.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.419mg | 32% |
| Витамин E | 0.01mg | 3.58mg | 24% |
| Витамин K | 0.1µg | 18.5µg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Кофеин | 40mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.191mg | 1.28mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Калий | 49mg | 248mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Медь | 0.002mg | 0.046mg | 5% |
| Марганец | 0.023mg | 0.097mg | 3% |
| Фосфор | 3mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.63g | 3% |
| Железо | 0.01mg | 0.25mg | 3% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Белки | 0.12g | 0.91g | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.315mg | 1% |
| Холин | 2.6mg | 7.5mg | 1% |
| Калорийность | 1kcal | 29kcal | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.112g | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.14mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.12g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.029g | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.002mg | 0% | |
| Лейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лизин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.003mg | 0% | |
| Валин | 0.003mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% | |
| 0g | 0.05g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +658.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11100% |
