Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Краб и баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Краб vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2175%
Содержит больше КалийКалий +8533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +81300%
Содержит больше ЦинкЦинк +4133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +23300%
Содержит больше МарганецМарганец +7300%
Содержит больше СеленСелен +7050%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1944.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +481.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Краб Баттерскотч DV% diff.
Витамин B12 3.33µg 0µg 139%
Медь 0.814mg 0.001mg 90%
Селен 42.9µg 0.6µg 77%
Белки 17.88g 0.03g 36%
Цинк 3.81mg 0.09mg 34%
Фосфор 234mg 1mg 33%
Углеводы 0g 90.4g 30%
Холестерин 97mg 9mg 29%
Витамин B5 0.997mg 0.004mg 20%
Витамин B3 2.747mg 0.002mg 17%
Калорийность 83kcal 391kcal 15%
Холин 80.9mg 0.8mg 15%
Витамин B9 51µg 0µg 13%
Витамин E 1.84mg 0.09mg 12%
Витамин B6 0.156mg 0mg 12%
Магний 36mg 0mg 9%
Кальций 91mg 4mg 9%
Калий 259mg 3mg 8%
Насыщенные жиры 0.201g 2.065g 8%
Натрий 563mg 391mg 7%
Железо 0.5mg 0.01mg 6%
Витамин B2 0.093mg 0.016mg 6%
Жиры 0.74g 3.3g 4%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Марганец 0.074mg 0.001mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.129g 0.845g 2%
Витамин B1 0.023mg 0.012mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.258g 0.122g 1%
Чистые углеводы 0g 90.4g N/A
Сахар 0g 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Триптофан 0.226mg 0%
Треонин 0.727mg 0%
Изолейцин 0.776mg 0%
Лейцин 1.307mg 0%
Лизин 1.386mg 0%
Метионин 0.452mg 0%
Фенилаланин 0.708mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.101g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.067g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +59500%
Содержит больше ВодаВода +1417.9%
Содержит больше ДругоеДругое +65.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +345.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 22% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.201 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.258 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +555%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.