Сравнить продукты Краб и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +468.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +985.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +988.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485% |
| Содержит больше СеленСелен | +6028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +722.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +543.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1248.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Медь | 0.814mg | 0.075mg | 82% |
| Селен | 42.9µg | 0.7µg | 77% |
| Белки | 17.88g | 1.61g | 33% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.81mg | 0.35mg | 31% |
| Фосфор | 234mg | 40mg | 28% |
| Натрий | 563mg | 78mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.155mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.334mg | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 109µg | 15% |
| Холин | 80.9mg | 6mg | 14% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.04mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Марганец | 0.074mg | 0.329mg | 11% |
| Кальций | 91mg | 16mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.067mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.04mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.8mg | 4% |
| Магний | 36mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.56g | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 43kcal | 2% |
| Витамин C | 3.3mg | 4.9mg | 2% |
| Калий | 259mg | 325mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.031mg | 1% |
| Жиры | 0.74g | 0.17g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.027g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1010.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
