Сравнить продукты Краб и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +739.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +722.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +636% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.814mg | 0.097mg | 80% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.669mg | 39% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 4.21µg | 37% |
| Селен | 42.9µg | 25.4µg | 32% |
| Железо | 0.5mg | 3.04mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.4mg | 24% |
| Натрий | 563mg | 54mg | 22% |
| Белки | 17.88g | 27.55g | 19% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 5.76mg | 19% |
| Витамин B9 | 51µg | 7µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 2.595g | 11% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.25mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.481mg | 10% |
| Жиры | 0.74g | 6.54g | 9% |
| Кальций | 91mg | 13mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 2.734g | 7% |
| Магний | 36mg | 14mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.074mg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 169kcal | 4% |
| Холестерин | 97mg | 85mg | 4% |
| Фосфор | 234mg | 259mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 0.009mg | 3% |
| Калий | 259mg | 352mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.532g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 3.81mg | 3.7mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Холин | 80.9mg | 75.6mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 0.375g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.002g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.011g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +783.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2019.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.2% |
