Краб или кивано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3970% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +693.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +532.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 139% | |
| Медь | 0.814mg | 0.02mg | 88% |
| Селен | 42.9µg | 78% | |
| Белки | 17.88g | 1.78g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Цинк | 3.81mg | 0.48mg | 30% |
| Фосфор | 234mg | 37mg | 28% |
| Натрий | 563mg | 2mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.183mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.565mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 3µg | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Кальций | 91mg | 13mg | 8% |
| Железо | 0.5mg | 1.13mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.015mg | 6% |
| Калий | 259mg | 123mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.56g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 2% | |
| Калорийность | 83kcal | 44kcal | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин C | 3.3mg | 5.3mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Магний | 36mg | 40mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 1% | |
| Жиры | 0.74g | 1.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.56g | N/A |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0% | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +904.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
