Сравнить продукты Краб и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +414.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +377% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6560% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +911.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1058.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1962.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +780.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.05µg | 137% |
| Селен | 42.9µg | 3.1µg | 72% |
| Медь | 0.814mg | 0.254mg | 62% |
| Цинк | 3.81mg | 0.6mg | 29% |
| Белки | 17.88g | 4.29g | 27% |
| Холестерин | 97mg | 21mg | 25% |
| Фосфор | 234mg | 72mg | 23% |
| Натрий | 563mg | 129mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.209mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 2.272g | 13% |
| Холин | 80.9mg | 8mg | 13% |
| Марганец | 0.074mg | 0.381mg | 13% |
| Жиры | 0.74g | 8.57g | 12% |
| Углеводы | 0g | 37.14g | 12% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.028mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 2.317g | 10% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 86µg | 9% |
| Калорийность | 83kcal | 237kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 1.566mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 2.661g | 6% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.146mg | 4% |
| Калий | 259mg | 115mg | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 34µg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.26mg | 3% |
| Магний | 36mg | 29mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 91mg | 86mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
14%
Итоговая оценка минералов
89%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.116g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины