Сравнить продукты Крабовое мясо и Палтусы сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3840% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1805% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 1µg | 438% |
| Витамин D | 27.4µg | 137% | |
| Витамин D | 1097IU | 137% | |
| Медь | 1.182mg | 0.03mg | 128% |
| Цинк | 7.62mg | 0.4mg | 66% |
| Натрий | 1072mg | 80mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 8.378g | 20% |
| Жиры | 1.54g | 13.84g | 19% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.42mg | 18% |
| Фосфор | 280mg | 164mg | 17% |
| Витамин B9 | 51µg | 1µg | 13% |
| Холин | 61.8mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 2.419g | 10% |
| Белки | 19.35g | 14.37g | 10% |
| Магний | 63mg | 26mg | 9% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.367g | 6% |
| Кальций | 59mg | 3mg | 6% |
| Селен | 40µg | 36.5µg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Калорийность | 97kcal | 186kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.25mg | 3% |
| Холестерин | 53mg | 46mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.06mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 14µg | 1% |
| Железо | 0.76mg | 0.66mg | 1% |
| Калий | 262mg | 268mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.269mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.63mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.662mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.32mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.425mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.561mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.74mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.423mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.526g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.393g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +798.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.27g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4428.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155% |