Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Пиво

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +1375%
Содержит больше КалийКалий +870.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +23540%
Содержит больше ЦинкЦинк +76100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +6566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +875.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Пиво DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 0.02µg 478%
Медь 1.182mg 0.005mg 131%
Селен 40µg 0.6µg 72%
Цинк 7.62mg 0.01mg 69%
Натрий 1072mg 4mg 46%
Белки 19.35g 0.46g 38%
Фосфор 280mg 14mg 38%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Магний 63mg 6mg 14%
Витамин B9 51µg 6µg 11%
Витамин B6 0.18mg 0.046mg 10%
Железо 0.76mg 0.02mg 9%
Витамин C 7.6mg 0mg 8%
Калий 262mg 27mg 7%
Витамин B5 0.4mg 0.041mg 7%
Кальций 59mg 4mg 6%
Витамин B3 1.34mg 0.513mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 0g 4%
Витамин B1 0.053mg 0.005mg 4%
Калорийность 97kcal 43kcal 3%
Витамин B2 0.055mg 0.025mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Жиры 1.54g 0g 2%
Марганец 0.04mg 0.008mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Углеводы 0g 3.55g 1%
Насыщенные жиры 0.133g 0g 1%
Чистые углеводы 0g 3.55g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.185g 0g 0%
Триптофан 0.269mg 0mg 0%
Треонин 0.783mg 0mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0mg 0%
Лейцин 1.536mg 0mg 0%
Лизин 1.684mg 0mg 0%
Метионин 0.545mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0mg 0%
Валин 0.91mg 0mg 0%
Гистидин 0.393mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4106.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше ДругоеДругое +158.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.