Сравнить продукты Крабовые палочки и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1276.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +797.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +654.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2725% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1243.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +619.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +953.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 141kcal |
|
| Белки | 7.62g | 19.94g |
|
| Жиры | 0.46g | 6.18g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.9mg |
|
| 14.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 15g | 0g |
|
| Холестерин | 20mg | 59mg |
|
| Витамин D | 0IU | 635IU |
|
| Магний | 43mg | 25mg |
|
| Кальций | 13mg | 25mg |
|
| Калий | 90mg | 377mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 6.25g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.45mg |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фосфор | 282mg | 226mg |
|
| Натрий | 529mg | 51mg |
|
| Витамин A | 0IU | 280IU |
|
| Витамин A | 0µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 2.34mg |
|
| Витамин D | 0µg | 15.9µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 22.3µg | 23.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.12mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 5.567mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 4.3µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.047g |
|
| Холин | 13mg | 65mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1.979g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1.507g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 0.285mg | 0.915mg |
|
| Изолейцин | 0.23mg | 0.962mg |
|
| Лейцин | 0.607mg | 1.696mg |
|
| Лизин | 0.707mg | 1.916mg |
|
| Метионин | 0.261mg | 0.618mg |
|
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.815mg |
|
| Валин | 0.286mg | 1.075mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.614mg |
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0.516g |
|
| 0.008g | 0.059g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.091g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.008g |
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.04g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 0.466g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
113%
Итоговая оценка минералов
39%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Микижа дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.167g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах