Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Дыня

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Дыня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 16% 13% 20% 1.9% 2.1% 1.2% 4.6% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +277.1%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +43.3%
Содержит больше МедьМедь +445.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 1% 0% 3.8% 7.2% 4.4% 5% 38% 0% 6.3% 6% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.232mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Дыня DV% diff.
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Витамин B6 0.057mg 0.163mg 8%
Медь 0.011mg 0.06mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Марганец 0.132mg 0.035mg 4%
Фосфор 23mg 5mg 3%
Калорийность 85kcal 28kcal 3%
Калий 127mg 182mg 2%
Железо 0.46mg 0.34mg 2%
Белки 0.07g 1.11g 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Витамин K 0.4µg 2.5µg 2%
Витамин B5 0.03mg 0.084mg 1%
Углеводы 2.61g 6.58g 1%
Цинк 0.14mg 0.07mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.015mg 1%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 2.61g 5.68g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Кальций 8mg 11mg 0%
Сахар 0.62g 5.69g N/A
Натрий 4mg 9mg 0%
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Селен 0.2µg 0.4µg 0%
Витамин B2 0.031mg 0.031mg 0%
Витамин B3 0.224mg 0.232mg 0%
Холин 5.7mg 7.6mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
7% 92%
Белки: 1.11 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.58 г
Вода: 91.85 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше ДругоеДругое +2908.3%
Содержит больше БелкиБелки +1485.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +152.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.