Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Орчата

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +273.5%
Содержит меньше Натрий -71.4%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Медь +450%
Содержит больше Марганец +1220%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Селен +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Содержит больше Железо +4500%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +53.3%
Содержит больше Калий +273.5%
Содержит меньше Натрий -71.4%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Медь +450%
Содержит больше Марганец +1220%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Селен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +376.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +235.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +376.6%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +235.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +5600%
Содержит больше Белки +585.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +341.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Другое +5600%
Содержит больше Белки +585.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +341.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.1

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Красное вино Орчата
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Орчата Мнение
2.61g 11.52g Орчата
Белки 0.07g 0.48g Орчата
Жиры 0g 0.71g Орчата
Углеводы 2.61g 11.52g Орчата
Калорийность 85kcal 54kcal Красное вино
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 0.62g 9.36g Красное вино
Кальций 8mg 18mg Орчата
Железо 0.46mg 0.01mg Красное вино
Магний 12mg 3mg Красное вино
Фосфор 23mg 15mg Красное вино
Калий 127mg 34mg Красное вино
Натрий 4mg 14mg Красное вино
Цинк 0.14mg 0.06mg Красное вино
Медь 0.011mg 0.002mg Красное вино
Марганец 0.132mg 0.01mg Красное вино
Селен 0.2µg 0.4µg Орчата
Витамин A 2IU Красное вино
Витамин E 0mg 0.24mg Орчата
Витамин B1 0.005mg 0mg Красное вино
Витамин B2 0.031mg 0mg Красное вино
Витамин B3 0.224mg 0.047mg Красное вино
Витамин B5 0.03mg 0mg Красное вино
Витамин B6 0.057mg 0.017mg Красное вино
Витамин B9, общий 1µg Красное вино
Витамин K 0.4µg 0µg Красное вино

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Красное вино Орчата
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Красное вино
1%
Орчата
Итоговая оценка минералов
8%
Красное вино
2%
Орчата

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.