Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Рикотта

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Рикотта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 62% 9.3% 14% 7% 32% 68% 11% 0.78% 79%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%
Содержит больше КальцийКальций +2487.5%
Содержит больше МедьМедь +90.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +587%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 40% 2.2% 3% 3.3% 45% 2% 13% 9.9% 43% 2.8% 9% 9.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +115.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +529%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +610%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +207%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Рикотта DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 8.295g 38%
Селен 0.2µg 14.5µg 26%
Белки 0.07g 11.26g 22%
Кальций 8mg 207mg 20%
Жиры 0g 12.98g 20%
Фосфор 23mg 158mg 19%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Витамин A 0µg 120µg 13%
Витамин B2 0.031mg 0.195mg 13%
Цинк 0.14mg 1.16mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.627g 9%
Марганец 0.132mg 0.006mg 5%
Витамин B5 0.03mg 0.213mg 4%
Калорийность 85kcal 174kcal 4%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Натрий 4mg 84mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.385g 3%
Холин 5.7mg 17.5mg 2%
Витамин K 0.4µg 1.1µg 1%
Витамин B6 0.057mg 0.043mg 1%
Витамин B3 0.224mg 0.104mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.013mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 10IU 1%
Медь 0.011mg 0.021mg 1%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Железо 0.46mg 0.38mg 1%
Калий 127mg 105mg 1%
Углеводы 2.61g 3.04g 0%
Чистые углеводы 2.61g 3.04g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Сахар 0.62g 0.27g N/A
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.517mg 0%
Изолейцин 0.589mg 0%
Лейцин 1.221mg 0%
Лизин 1.338mg 0%
Метионин 0.281mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.692mg 0%
Гистидин 0.459mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
11% 13% 3% 72%
Белки: 11.26 г
Жиры: 12.98 г
Углеводы: 3.04 г
Вода: 71.7 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше ДругоеДругое +961.8%
Содержит больше БелкиБелки +15985.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Рикотта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.